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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
高尿酸血症是一种常见的代谢疾病，由于体内尿酸排泄不畅或者生成增多而导致血尿酸水平升高。高尿酸血症不仅会引起痛风和尿酸性肾病等疾病，还与高血压、糖尿病、动脉硬化等多种疾病密切相关，严重影响了患者的生活质量。如果被诊断出患有高尿酸血症，以下是一些建议：
1. 饮食调整：减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉类等。增加富含维生素 C 的食物，如柑橘类水果、草莓、番茄等，有助于促进尿酸排泄。吸烟和饮酒会增加尿酸生成，因此应该尽量戒烟限酒。
2. 增加运动量：适度的运动可以帮助降低尿酸水平，但要避免剧烈运动，以免诱发痛风。
3. 控制体重：肥胖会增加尿酸生成和减少尿酸排泄，因此控制体重有助于降低尿酸水平。
4. 药物治疗：如果饮食和生活方式调整不能有效降低尿酸水平，医生可能会建议使用药物治疗。
总之，高尿酸血症是一种常见的代谢性疾病，如果能及时发现并采取措施进行治疗，可以有效预防并发症的发生。
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