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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
少年糖尿病的预防措施包括饮食调理、适当运动、减少不良习惯等，如果已经患上疾病，可以通过定期体检、合理饮食、定期体育锻炼、药物等方法治疗。
一、预防
1.饮食调理：少年应该尽量避免食用高糖、高脂肪和高热量的食物，而是选择更多蔬菜、水果和全谷类食物。
2.适当运动：少年应该每天进行适量的体育锻炼，比如慢跑、跳绳、游泳等，以帮助维持健康的体重和促进血糖代谢。
3.减少不良习惯：比如吸烟和饮酒，是预防糖尿病的重要措施。
二、治疗
1.定期体检：少年应该每年进行一次体检，包括血糖、血脂、血压等指标的检查，以及眼底、肾脏等器官的检查，以便早发现、早诊断、早治疗。
2.合理饮食：少年患有糖尿病后需要遵循医生的饮食指导，限制糖分的摄入，避免暴饮暴食，保持适当的饮食结构和摄入量。
3.定期体育锻炼：可以帮助提高体内胰岛素的敏感度，减轻血糖的波动。
4.药物：可以在医生指导下选择降糖药物控制，比如说盐酸二甲双胍片，也可以使用胰岛素来控制血糖。
少年糖尿病的预防和治疗需要家长和少年共同努力，采取综合措施，才能有效地控制血糖，预防并发症的发生。
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