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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病便秘通过饮食调整、运动锻炼、物理治疗、药物治疗等方式，有助于帮助便秘的症状恢复。
1.饮食调整：增加膳食纤维的摄入：膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排便。建议糖尿病患者每天摄入25-30克膳食纤维，可以多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物。
2.运动锻炼：适量运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。建议糖尿病患者每天进行30分钟左右的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
3.物理治疗：用手掌顺时针方向按摩腹部，可以促进肠道蠕动，帮助排便。
4.药物治疗：如果饮食和运动调整不能缓解便秘，可以在医生的指导下使用药物治疗。可遵医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液等。
在用药治疗期间要观察恢复情况，如果症状持续没有改善，要及时调整治疗方法。
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