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糖尿病能吃龙眼吗

来源:医联媒体

糖尿病一般能吃龙眼,但是一次性不要过量。

龙眼是一种营养丰富的水果,富含维生素C、维生素B、纤维素和抗氧化物质,其中维生素C和抗氧化物质,能减缓血糖的上升速度,有助于控制血糖水平,减少糖尿病患者的慢性疾病风险,丰富的维生素B,对于糖尿病患者来说,有助提高能量水平,减轻疲劳感。

糖尿病患者是可以食用龙眼的,龙眼所含的营养物质对于控制血糖和增强免疫系统都有积极作用。但是在食用时要控制食用量,结合均衡的饮食和适量的运动,才能更好地控制血糖水平,维持身体健康。

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