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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病是一种慢性疾病，运动治疗对糖尿病患者非常重要，糖尿病运动治疗的原则一般是个体化原则、循序渐进原则、长期坚持原则、与药物治疗相结合原则等。
1.个体化原则：运动治疗方案应根据患者的年龄、健康状况、血糖水平、并发症等因素进行个体化制定。不同患者的运动方式、强度和时间可能存在差异。
2.循序渐进原则：运动治疗应从低强度、短时间的运动开始，逐渐增加运动强度和时间。这样可以避免患者因过度运动而引起低血糖或其他不良反应。
3.长期坚持原则：运动治疗是糖尿病管理的重要组成部分，需要患者长期坚持。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。
4.与药物治疗相结合原则：运动治疗可以与药物治疗相结合，以达到更好的血糖控制效果。例如，运动可以增强胰岛素的敏感性，提高药物的疗效。
如果出现不适症状，要及时前往医院就诊，接受专业的检查和治疗。
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