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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病高血压晚上手麻可以通过适当运动、手部按摩、饮食调理、药物治疗等方式缓解，可以减轻患者的症状。
1.适当运动：保持适当的体重和进行适度的运动对于控制糖尿病和高血压的发展非常重要。肥胖和缺乏运动是这两种疾病的危险因素，而适当的体重和运动可以有助于改善血糖和血压水平，减缓并发症的发展。
2.手部按摩：手部按摩可以促进血液循环，缓解手部的紧张和疲劳，从而缓解手麻的症状。建议在睡前进行手部按摩，轻轻按摩手部和手臂，以促进血液循环。
3.饮食调理：要注意饮食习惯。饮食中应少摄入高糖、高脂肪和高盐食物，增加蔬菜、水果和全谷类的摄入，确保摄入足够的维生素和矿物质。
4.药物治疗：患者需要在医生的指导下服用阿卡波糖片、格列本脲片、硝苯地平缓释片等药物治疗，具有降糖、降压的作用，可以控制疾病发展，以免影响身体健康。
糖尿病和高血压患者在晚上出现手麻的情况下，应该积极予以控制和调整，通过良好的治疗和生活习惯来减轻症状并预防并发症的发生。如果情况严重或持续不缓解，建议及时就医，寻求专业医生的指导和帮助。
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