-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
吃了饭还是饿，总是想吃东西，可能是不良饮食习惯、压力过大、睡眠不足、甲状腺问题、糖尿病等原因所致，需要及时处理。
1. 不良饮食习惯：如果经常吃高糖、高脂肪或加工食品，这些食物会导致血糖急剧上升，然后下降，使患者感到饥饿。建议选择高纤维、低脂肪、低糖的食物，如蔬菜、水果、全麦面包、瘦肉等。
2. 压力过大：长期处于高压状态会导致身体分泌皮质醇，这是一种应激激素，它会增加食欲，特别是对高糖和高脂肪食物的渴望。可以通过运动、冥想、深呼吸等方式来减轻压力。
3. 睡眠不足：睡眠不足会影响身体的代谢和激素水平，导致食欲增加。建议保持每晚充足的睡眠时间，并创造一个安静、舒适的睡眠环境。
4. 甲状腺问题：甲状腺是身体的重要代谢调节器官，如果甲状腺功能亢进症或低下，都可能导致食欲增加或减少。如果是甲状腺功能亢进症所致，同时还伴有体重变化、疲劳、心悸等症状，则可以在医生的指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲硝唑片等药物治疗。
5. 糖尿病：糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的反应性降低，导致血糖不能被有效利用，身体会消耗蛋白质和脂肪来获取能量，同时也会增加食欲。建议配合医生使用盐酸二甲双胍缓释片、门冬胰岛素注射液等药物治疗。
总之，如果经常感到饥饿，总是想吃东西，建议调整饮食习惯，减轻压力，保证充足睡眠，定期体检。如果这些方法都不能改善症状，建议咨询医生，以排除潜在的健康问题。
-
-
天津市胸科医院 内分泌科
擅长：糖尿病、甲状腺疾...
-
-
安顺市人民医院 内分泌科
擅长：内分泌/血液科科...
-
-
安顺市人民医院 内分泌科
擅长：擅长内分泌科疾病...
-
-
天津市胸科医院 内分泌科
擅长：糖尿病、痛风等代...
-
-
天津市胸科医院 内分泌科
擅长：擅长冠心病、糖尿...
-
-
湖州市第三人民医院 内分泌专科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
昌吉州中医院 内分泌肾病科
擅长：擅长糖尿病、慢性...
-
-
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 心血管内科
擅长：内科各种急危重症...
-
-
吃了饭肚子还是饿的原因
吃完饭还肚子饿，有可能是低血糖和糖尿病造成的。因为临床上发现糖尿病的主要症状是进食增多，不仅容易饥饿，还会出现心慌，面色苍白的症状。同时也可能是经常服用治疗抑郁药物和治疗糖尿病的药物，也会出现吃完饭还... 详细»
-
-
吃了饭总是胃疼怎么回事
吃饭后胃痛的原因有很多种，可能是饮食习惯不良、消化不良、胃结石、胃溃疡和食管炎等引起的。1、饮食习惯不良：比如经常吃辛辣油腻食物，或者吃的过多过快，那么可能会导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起胃痛。2... 详细»
-
-
一直想吃东西，肚子很撑了还是想吃
一直想吃东西，肚子很撑了还是想吃，可能是非疾病原因导致，比如心理因素、饮食环境、饮食习惯等。也可能是疾病原因引起，比如胃肠功能紊乱、慢性胃炎、甲状腺功能亢进症等。一、非疾病原因：1、心理因素：长期处于... 详细»
公众号
头条号
百家号