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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
冠心病是指冠状动脉粥样硬化性心脏病。糖尿病、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病饮食要注意控制总能量、选择优质蛋白、控制碳水化合物、增加膳食纤维等。
1.控制总能量：合理控制总能量的摄入，有助于控制体重，进而有助于控制血糖、血压和血脂水平。
2.选择优质蛋白：适量摄入优质蛋白，如鱼、虾、鸡、鸭、蛋、奶、大豆等，可以提供身体所需的营养，同时不会增加肾脏负担。
3.控制碳水化合物：糖尿病患者需要控制碳水化合物的摄入量，建议选择低升糖指数的食物，如全麦面包、燕麦、蔬菜等。同时，要注意控制食物的总摄入量，避免餐后血糖升高。
4.增加膳食纤维：膳食纤维可以降低血糖、血脂和血压，建议多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。
日常生活中，要注意饮食的均衡和多样化，避免过度节食或暴饮暴食。如果出现身体不适的情况，建议及时就诊。
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