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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
儿童落枕跟夜间休息姿势不当、夜晚着凉有一定关系，落枕后会导致颈部肌肉发生痉挛，继而出现疼痛感且活动受限。儿童年龄比较小，针灸疗法虽然效果好，但患者不一定容易接受，所以患者家属可以给儿童颈部做热敷，在热敷后颈部肌肉痉挛情况会慢慢改善，多次热敷后颈椎处就可以慢慢活动了。平时儿童颈部就不要有太大的动作，避免疼痛加剧。
儿童落枕怎么快速好起来
1、药疗法，可以用有去痛散瘀功效的药品涂抹在疼痛处，每日涂3次，配合热敷后涂抹效果更快。
2、按摩法，经过热敷、涂药后再进行按摩，效果显著。按摩时候要注意力度，不要用力过猛。
3、患者家属可以买一些散瘀类的膏药贴在儿童颈脖处，早晚一次。
如何预防儿童落枕
1、给儿童选择高度合适的枕头，枕头的高低要和患者颈部的弯曲度相适合，如果枕头的高低和颈部弯曲度不适合，再加上睡觉时不合适的姿势，很容易造成颈部肌肉损伤。
2、防止受凉，晚上睡觉时要做好颈部以及其他部位的保暖工作，受凉后颈部血液循环会受到影响，也会影响颈部肌肉的功能。
3、经常进行颈部功能锻炼，儿童学习之余可以多活动一下颈部。
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