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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖耐量试验是妊娠期糖尿病的常用筛查方法,一般在妊娠24-28周及以后进行。一般来说,妊娠期空腹血糖的正常范围应<5.1mmol/L,对于27周孕妇空腹血糖值为5.12mmol/L,稍高于正常范围,但尚未达到妊娠期糖尿病的诊断标准。这种情况被称为妊娠期糖耐量受损,也需要引起重视。
以下是一些控制血糖的建议:
1. 饮食控制:建议遵循营养师制定的食谱,选择低血糖指数的食物,如全麦面包、豆类、蔬菜等,控制总热量的摄入。同时,注意分餐,少食多餐,避免暴饮暴食。
2. 适量运动:餐后可以进行适量的运动,如散步、瑜伽等,有助于控制血糖。运动时需注意避免剧烈运动,如有不适,应立即停止。
3. 定期监测:建议每周监测血糖1-2次,包括空腹血糖、餐后2小时血糖等。如果血糖控制不理想,需要及时就医,调整治疗方案。
4. 注意胎儿情况:妊娠期糖耐量受损的孕妇,发生妊娠期高血压疾病、巨大儿、胎儿生长受限等的风险会增加,需要加强产检,注意监测胎儿的生长发育情况。
总之,妊娠期糖耐量受损需要积极的饮食控制和运动,并密切监测血糖水平,以确保孕妇和胎儿的健康。
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