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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
肛门括约肌松弛是一种肛门功能异常的状况，能否自愈与病情程度有关，一般轻度松弛有自愈的可能性。如果是中重度的松弛，可能无法自愈。
1、轻度松弛：如果肛门括约肌松弛的程度较轻，可能有自愈的机会。比如，部分产后女性在分娩过程中盆底肌肉受到不同程度的拉伸，可能会引起短暂的肛门括约肌轻度松弛，这种情况存在自愈的可能性。对此可以通过适当休息、盆底肌肉锻炼等方法，使肛门括约肌功能逐渐恢复，同时注意饮食调节，多吃蔬菜、水果、全谷物等食物，能够保持大便通畅，避免引起便秘加重肛门括约肌的负担。
2、中重度松弛：若是中重度的肛门括约肌松弛，且发病时间较长，肛门的控制能力已经受到明显影响，引起大便失禁症状，尤其是在咳嗽、打喷嚏、大笑等腹压增加时，会有少量粪便或气体不自主地排出，这种情况下通常无法自愈。对此应当进行手术治疗，比如肛门括约肌修补术、肛门括约肌成形术等，术后可以改善肛门括约肌功能。
对于肛门括约肌松弛的患者，应当去医院进行全面检查，确定松弛程度后遵医嘱选择合适的方法治疗。同时，多注意休息，避免进行跳绳、打球等剧烈运动，以免影响病情恢复。
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