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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
感冒一般指上呼吸道感染。小孩上呼吸道感染时，一般是可以洗澡的，但应控制好洗澡时的水温，水温以35-40℃为宜，通常不会加重病情。
上呼吸道感染期间洗澡可以清洁身体，减少皮肤上的细菌滋生。洗澡还可以促进血液循环，能使得身体的代谢加快，在一定程度上可能有助于身体恢复。同时，洗澡时产生的蒸汽可以湿润呼吸道，缓解鼻塞等症状。所以上呼吸道感染期间可以适当洗澡。只要在洗澡后及时擦干身体，避免小孩着凉，就不会加重病情。
另外，洗澡可以让小孩感觉清爽、舒适。孩子在上呼吸道感染期间身体不适，情绪可能会比较低落，洗澡后身体的洁净和温暖会使他们的心情得到改善，精神状态也会有所提升，这有利于身体的恢复，而不是导致病情加重。
建议小孩洗澡时控制好室内温度，如果室内温度比较低，还需要做好保暖措施，比如使用油汀、空调等提高室内温度。洗澡后也要及时穿好衣服，做好保暖措施。
小孩患有上呼吸道感染期间，饮食上应清淡、易消化，还要多喝温水，多吃新鲜的蔬菜水果。也要保持室内空气流通，注意保暖。如果小孩上呼吸道感染症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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