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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
指甲是人体的一部分，位于手指和脚趾的末端，指甲很硬一般是好的。
指甲是手指和脚趾末端的坚硬结构，其主要成分是角蛋白，一般情况下，指甲很硬通常说明角蛋白结构稳定，不易受到外界环境因素的影响，不仅可以保护指尖和指腹不受外界伤害，还可以避免指甲破裂或分层。而且指甲的硬度有助于防止细菌、病毒和其他病原体通过皮肤进入体内，可以降低感染的风险。另外，指甲覆盖在甲床上方，对甲床也有一定的保护作用，可以防止外界的尖锐物体直接刺伤甲床，减少感染的风险。
建议定期定期修剪指甲，避免指甲过长导致弯曲或断裂，用温水和温和的清洁剂清洗指甲，去除污垢和细菌。避免使用刺激性强的清洁剂或化学物质，以免损伤指甲和周围的皮肤。还可以多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜和水果等，有助于维持指甲的健康。
但是需要注意，如果指甲硬度异常并且伴有角化、凹凸不平等异常情况，可能是真菌感染、营养失衡等，影响指甲的正常生长和代谢导致，需要遵医嘱使用抗真菌药物，如克霉唑乳膏、水杨酸软膏等，杀灭真菌，同时保持适当的营养摄入，特别是维生素和矿物质，促进指甲健康生长。
如果发现指甲有异常变化，如颜色变化、增厚或易碎等问题，应及时就医，以便查明原因并得到适当的治疗。
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