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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种严重的心理疾病，而头脑乱和耳朵杂这种描述更多的是一种非正式的表达，可能是对精神状态的描述和感受，但并不能确诊抑郁症。
对于头脑乱和耳朵杂这种表述，很可能是在描述一种精神上的困扰和不适，比如情绪上的混乱和思绪不清晰，或者是感觉到周围的事物和声音变得杂乱无序。这些感受可能是其他心理压力或精神问题所引起的，并不能确诊抑郁症。抑郁症的确诊需要专业的心理医生进行评估，通常是通过对患者的症状、情绪状态、生活方式等方面的综合了解，再结合一些心理测试来进行判断。
最后，建议在日常生活中注意保持良好的心态和生活习惯，多参与一些健康的活动和社交，保持良好的心理状态和心理健康。
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