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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
自残、嗜睡、注意力不集中和越来越懒可能是一些常见的心理问题，这些问题与个人内心的压力、情绪障碍或其他心理因素有关。
1.自残：自残是指个体对自身身体造成伤害的行为，如割腕、撞头等。自残可能是心理问题的表达方式，对于自残行为的原因和解决办法，建议咨询心理专业人士，例如心理咨询师或心理医生。
2.嗜睡：过度的嗜睡可能是由多种因素引起的，包括睡眠障碍、抑郁症、焦虑症等心理问题，以及某些身体疾病等。建议寻求医生的帮助进行评估和诊断，以找出嗜睡的原因，并得到适当的治疗。
3.注意力不集中：注意力不集中可能是由心理因素、环境因素或其他潜在条件引起的。注意力不集中可能是注意力缺陷多动障碍等心理问题的一种症状，也可能是焦虑、抑郁或压力过大等情绪问题的表现。建议咨询心理专业人士，以获得适当的评估和治疗建议。
4.越来越懒：懒散可能是缺乏动力、消极情绪和心理状态不佳等的表现。对于懒散的原因及如何应对，建议寻求心理咨询师或心理医生的帮助，他们会与患者一起探讨原因，并提供必要的支持和治疗建议，如建立目标、制定计划、调整生活方式等来增强动力和改善心理状态。
需要注意的是，每个人的情况和需求都是独特的，最好还是咨询专业的心理咨询师或医生，以获得更具体和个性化的建议和帮助。
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