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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的精神疾病，以情绪低落、兴趣减退、思维和行为上的异常为特征。常见症状包括情绪低落、失眠或过度睡眠、食欲改变、体重变化、疲劳、注意力和决策能力下降、自卑和无力感等。抑郁症的病因有遗传因素、生物学因素、环境因素以及心理社会因素等。
抑郁症的诊断需要专业医生进行，一般通过病史采集、体格检查和心理评估等综合评定。抑郁症的治疗手段包括药物治疗和心理治疗。常用的药物包括抗抑郁药和心境稳定剂，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。心理治疗包括认知行为疗法、援助性心理治疗和支持性心理治疗等。
预防抑郁症可以通过保持健康的生活方式，如良好的饮食、充足的运动、规律的作息等。此外，建立健康的人际关系、及时处理问题和压力，寻求心理辅导等方法也能有效预防抑郁症。对于抑郁症患者来说，心理支持和社会支持非常重要。家庭、朋友和社会环境的理解和支持能够帮助患者应对疾病，减轻压力。
需要注意的是，以上只是抑郁症的基本信息，具体的治疗和预防措施应根据个体情况而定，建议向医生咨询，寻求专业帮助。
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