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抑郁症发病后多交流也有好处吗

来源:医联媒体

抑郁症是一种常见的心理疾病,其主要症状包括情绪低落、失去兴趣等抑郁症发病后多交流确实有一些好处。

抑郁症患者往往有一种孤独感和疏离感,通常感觉自己与周围的人隔离开来,很难真正地与他人建立起联系。通过多交流,抑郁症患者可以与他人建立起情感上的联系,与他人分享自己的感受和困扰,从而减轻疏离感和孤独感。其次,通过多交流,抑郁症患者可以找到志同道合的人获得支持和理解,从而减轻病情带来的困扰。同时,也可以获得他人的建议和帮助,更好地应对抑郁症带来的问题。最后,抑郁症患者往往具有较低的自尊心和自信心,很难相信自己的能力和价值。通过与他人交流,可以获得他人的认可和赞扬,增强自己的自尊心和自信心。

总之,抑郁症患者在治疗过程中应该积极地与他人交流,寻找可以倾诉和理解自己的人,并通过交流获得支持和帮助,更好地应对抑郁症带来的困扰。

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