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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
每天都做噩梦可能是由多种原因引起的，包括压力过大、药物或酒精的影响、身体健康问题等，具体分析如下：
1.压力过大：当人们面临过多的压力和焦虑时，可能会在睡眠中经历噩梦。这是因为大脑在睡眠中仍然处于高度警觉状态，以应对潜在的威胁。因此，如果最近经历了很多压力和焦虑，那么可能会经常做噩梦。
2.药物或酒精的影响：某些药物和酒精可以影响睡眠质量，导致您更容易做噩梦。例如，抗抑郁药、安眠药和镇静剂等药物都可能导致噩梦的发生。此外，过量饮酒也会影响睡眠质量，并增加做噩梦的风险。
3.身体健康问题：某些身体健康问题也可能导致做噩梦。例如，睡眠呼吸暂停综合症、心脏病、糖尿病等疾病都可能影响睡眠质量，并导致噩梦的发生。
总之，每天都做噩梦可能是由多种原因引起的。如果经常做噩梦并且感到困扰，建议咨询医生或心理医生以获取帮助。他们可以帮助确定具体的原因，并提供相应的治疗方案。
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