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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理障碍，会影响一个人的情绪、思维和行为。可能表明个人患有抑郁症的迹象有多种，比如持续的情绪低落、失眠或过度睡眠、食欲改变、自责和自我否定等。
1.持续的情绪低落：这可能是最常见的症状之一，表现为对生活失去兴趣、无法感受到快乐或满足感等。
2.失眠或过度睡眠：抑郁症患者可能会出现入睡困难、早醒或睡眠质量下降等问题。
3.食欲改变：有些人可能会失去食欲，导致体重下降；而另一些人则可能会过度进食，导致体重增加。
4.自责和自我否定：抑郁症患者可能会对自己产生负面的想法和感觉，例如认为自己无用、失败或有罪等。
总之，如果认为自己可能存在精神问题或抑郁，建议尽快寻求专业帮助。
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