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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
经常做噩梦感觉半夜有人摸是一种常见的睡眠障碍，这种情况是由于身体和心理方面的原因引起，会让人感到恐慌和不安会让人感到恐慌和不安。以下是可能导致的具体因素：
一、身体原因：
1.肌肉痉挛：肌肉痉挛是指在睡眠中肌肉不自主地收缩，这可能会导致身体的不适感，从而导致噩梦和被摸的感觉。
2.睡眠性无呼吸症：睡眠性无呼吸症是指在睡眠中呼吸暂停的情况，这可能会让人感到窒息和不适，从而导致噩梦和被摸的感觉。
二、心理原因：
1.精神问题：压力、焦虑和抑郁等精神问题可能会干扰睡眠质量，导致噩梦。同时，强烈的情绪和潜意识的压抑可能会在梦境中得到表达，通常以噩梦的形式出现，这些情绪可能会被解释为被摸的感觉。
2.过度的娱乐活动：例如看恐怖电影或阅读恐怖小说，也可能在潜意识中引发噩梦和被摸的感觉。
总之，经常做噩梦感觉半夜有人摸可能是由于身心原因引起的，建议寻求医生和心理专业人士的帮助，并采取相应的调节措施，有望改善睡眠质量。
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