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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
精神分裂症是一种严重的心理障碍，常伴随着幻觉、妄想和思维混乱等症状，这些症状可能会导致失眠和睡眠质量下降。精神分裂症患者的失眠问题可能与多种因素有关，包括疾病本身的影响、药物副作用、心理压力等。针对这些原因，可以考虑以下几种方法来改善睡眠质量：
1.保持规律的作息时间：尽量每天在相同的时间上床睡觉和起床，有助于调整生物钟，提高睡眠质量。
2.创造良好的睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，避免使用电子设备，以免影响睡眠。
3.放松技巧：如深呼吸、冥想、瑜伽等，可以帮助缓解焦虑和紧张情绪，促进放松，进而改善睡眠。
4.药物治疗：如果失眠问题严重，可以考虑使用药物治疗。医生可能会开一些镇静剂或助眠药物，但这些药物需要在医生的指导下使用，以免出现不良反应。
5.心理治疗：认知行为疗法是一种常用的心理治疗方法，可以帮助患者改变不良的思维和行为习惯，从而改善睡眠质量。
如果出现失眠问题，建议及时就医，寻求专业的帮助。
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精神分裂症进展
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精神分裂症鉴定
在临床上精神分裂症患者的鉴定主要是运用鉴定人利用精神专业知识和技术，对于精神分裂症患者的精神状态以及刑事责任能力，民事责任能力，或者是其他相关能力进行鉴定和评估。往往在精神分裂症的影响下，患者可以出现... 详细»
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