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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
疑神疑鬼出现幻听幻觉，可能是出现了一些心理或精神上的问题，建议尽快就医，一些可能的原因包括失眠、压力、药物滥用、精神分裂症等。
1.失眠：失眠可能导致幻觉和幻听。建议改善睡眠质量，例如保持规律的睡眠时间、避免在睡前使用电子设备等。
2.压力：压力是常见的心理健康问题，可能导致出现幻觉和幻听。建议找到一种适合自己的方式来缓解压力，例如运动、冥想、艺术创作等。
3.药物滥用：如果正在使用药物，建议尽快咨询医生，调整用药方案，以寻求帮助和支持。
4.精神分裂症：这是一种常见的精神疾病，其典型症状之一就是产生幻觉和妄想，包括幻听和疑神疑鬼。如果出现了这些症状，建议尽快咨询专业医生。
同时，也可以尝试采取一些自我保健措施，如保持健康的生活方式、寻求社会支持等。
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