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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
强迫症是一种常见的精神障碍，对患者的生活产生了严重的影响，治疗方法有很多种，包括自我管理、心理治疗、药物治疗等。
1、自我管理：强迫症患者需要学会自我管理，包括学会放松、学会应对压力、学会控制思维和行为等。自我管理可以帮助患者减轻焦虑和强迫症状，提高生活质量。
2、心理治疗：强迫症的心理治疗主要包括认知行为疗法、暴露反应预防等。认知行为疗法是最常用的心理治疗方法之一，可以帮助患者识别和改变不良的思维和行为模式，从而减轻强迫症状。暴露反应预防是一种特殊的认知行为疗法，可以帮助患者逐渐暴露于引起强迫症状的情境中，从而减轻焦虑和强迫症状。
3、药物治疗：强迫症的药物治疗主要是使用抗抑郁药和抗焦虑药。这些药物可以帮助患者减轻焦虑和强迫症状，提高生活质量，常见的药物有盐酸氟西汀胶囊、地西泮片等，注意药物应遵医嘱使用。
如果怀疑有强迫症或强迫症症状严重影响到生活，建议及时到精神心理科就诊。在治疗过程中，严格按照医生的建议进行治疗和调整，定期复诊。
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