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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁通常是指抑郁症，主要特征是显著而持久的情绪低落，有的患者可能存在自伤、自杀行为，甚至可能伴有妄想、幻觉等精神病性症状，通常好发在18-45岁。
在18-25岁这个年龄段，很多人刚刚步入成年，面临着从校园到社会的环境转变，学业压力、职业选择的迷茫、人际关系的重新构建等，都可能带来巨大的心理挑战，此时个人的心智尚未完全成熟，应对压力和挫折的能力相对较弱，容易陷入情绪困境，从而增加患抑郁症的风险。25-35岁期间，工作压力逐渐增大，可能面临职场竞争、频繁加班、职业发展瓶颈等问题，同时也是组建家庭的时期，婚姻关系的处理、子女的养育等家庭责任也会带来诸多压力，如果无法在工作和生活之间找到平衡，心理负担过重，容易引发抑郁症。35-45岁的人群，可能会经历事业的转型期、中年危机，对自己的人生价值产生怀疑，而且上有老下有小的家庭状况，经济负担较重，如果再遭遇一些重大的生活变故，如亲人离世、婚姻破裂等，容易导致抑郁症的发生。
对于不同年龄段的抑郁症患者，应及时寻求专业帮助，采取针对性的心理健康干预措施。
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