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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
心神不宁焦虑急懆身体懒可能是睡眠不足、精神压力过大、焦虑症等原因导致的。
1、睡眠不足：长期睡眠不足会影响大脑的正常功能，导致注意力不集中、情绪波动大等问题，进而可能引发心神不宁和焦虑急躁。同时，睡眠不足还会使身体感到疲惫和懒惰。
2、精神压力过大：精神压力过大时，大脑会长时间处于高度警觉状态，难以放松，进而引发焦虑、急躁等情绪。同时，过度的压力还可能影响身体的能量分配，使人感到疲惫和懒惰，缺乏动力去应对日常事务。
3、焦虑症：焦虑症患者的脑内神经递质可能存在失衡现象。神经递质是神经元之间传递信息的化学物质，对情绪、行为和认知功能有重要影响。当神经递质如多巴胺、5-羟色胺等出现失衡时，可能引发焦虑、不安等情绪，使患者感到心神不宁、焦虑急躁和身体懒。
如果症状严重影响日常生活，建议及时就诊，根据专业的建议采取规范的治疗。
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