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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
焦虑症是一种常见的心理疾病，它可能会导致身体出现各种不适症状，其中畏寒怕冷就是比较常见的一种，出现这种情况后，一般可以通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整等方法改善。
1、心理治疗：通过心理咨询、认知行为疗法等方式，帮助患者减轻焦虑情绪，缓解身体不适。
2、药物治疗：在医生的指导下使用抗焦虑药物或抗抑郁药物等，比如地西泮片、劳拉西泮片等缓解焦虑症状，改善身体不适。
3、生活方式调整：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神压力，适当进行体育锻炼，增强身体免疫力。
患者也应该积极调整自己的心态，保持良好的生活习惯，以促进身体的康复。
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