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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁是一种常见的精神障碍，治疗方法包括药物治疗、心理治疗和物理治疗等。
1、药物治疗：盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等抗抑郁药，可以帮助改善情绪、减轻抑郁症状。
2、心理治疗：心理治疗是轻度和中度抑郁的主要治疗方法。心理治疗可以帮助患者了解自己的情绪问题，学会应对压力和情绪的技巧，改善人际关系和生活质量。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、人际关系疗法、解决问题疗法等。
3、物理治疗：物理治疗包括电抽搐治疗、经颅磁刺激治疗等。电抽搐治疗是一种快速有效的治疗方法，适用于严重抑郁、自杀风险高或药物治疗无效的患者。经颅磁刺激治疗是一种非侵入性的治疗方法，通过磁场刺激大脑神经，改善抑郁症状。
除此之外，还可以通过针灸、按摩、瑜伽、冥想等方法，帮助患者缓解压力、改善情绪、提高睡眠质量。如果症状持续不缓解，建议及时就医诊治。
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