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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
强迫症是一种较为常见的精神疾病，以反复出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为等为主要表现。一般不能彻底治愈，但通过积极治疗可改善症状。
心理治疗是强迫症治疗的主要方法之一。认知行为疗法是治疗强迫症常用的心理治疗方法之一，通过帮助患者识别和改变负面思维和行为模式，减轻强迫症症状。在认知行为疗法中，患者通过学习如何识别和应对强迫症的触发因素，以及如何采用放松技巧减轻焦虑和紧张感。
药物治疗也可以帮助缓解强迫症症状。常用药物有盐酸阿米替林片、劳拉西泮片等，可以帮助减轻强迫症患者的焦虑和抑郁症状，从而减轻强迫症的严重程度。
除了心理治疗和药物治疗，患者还可以采取自我管理的措施帮助缓解强迫症症状。例如，通过练习深呼吸、冥想和瑜伽等放松技巧减轻焦虑和紧张感。此外，保持健康的生活方式，比如良好的睡眠、健康的饮食和适量运动，也有助于缓解强迫症症状。
强迫症患者，建议日常保持健康的生活方式，并积极遵医嘱治疗，有助于症状改善。
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