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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
强迫症是一种较为常见的心理障碍，如果强迫症比较严重，可能会给生活带来诸多困扰。以下是一些建议：
首先，专业的心理咨询师可以通过认知行为疗法、精神分析疗法等帮助探索强迫症背后的心理原因，改变不良的思维模式和行为习惯。
其次，在一些严重的情况下，医生可能会根据具体情况开具抗抑郁、抗强迫的药物，以缓解症状。但药物治疗需要在医生的指导下进行，不能自行用药或停药。
此外，不要过分抗拒强迫症状，因为越抗拒可能会越严重。尝试接纳症状的存在，带着症状去生活，减少对症状的关注和焦虑。
总之，严重的强迫症需要时间和耐心来治疗和康复。不要灰心丧气，相信通过专业帮助和自我努力，一定能够逐渐克服强迫症，恢复正常的生活。
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