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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
强迫症并非直接由失眠引起。
强迫症作为一种复杂的精神障碍，其发病根源尚未完全明确，但普遍认为与遗传、神经生物学机制以及心理社会因素等多方面密切相关。失眠，作为一种常见的睡眠障碍，主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍或早醒，虽然可能加剧个体的情绪和心理负担，但目前科学研究并未直接证实失眠是强迫症的致病原因。
实际上，强迫症与失眠之间更可能存在一种相互影响的关系。一方面，强迫症患者可能因过度关注自身行为或思维的合理性，导致对睡眠质量的过度担忧，进而引发失眠；另一方面，失眠状态下，个体更易感受到焦虑、抑郁等负面情绪，这些情绪状态可能进一步加剧强迫症患者的症状表现，形成恶性循环。
因此，对于强迫症患者而言，改善睡眠质量是缓解其症状的重要途径之一。通过有效的睡眠管理，可以帮助患者减轻焦虑情绪，从而在一定程度上减轻强迫症的症状。同时，对于存在失眠问题的个体，及时寻求专业帮助，改善睡眠质量，也有助于维护良好的心理状态，预防包括强迫症在内的多种精神障碍的发生。总之，强迫症与失眠之间的关系复杂，需综合考量，科学应对。
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