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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
幻听可能会导致患者被声音所辖制，产生焦虑、恐惧等情绪，对日常生活和社交产生负面影响。以下是一些建议：
1.寻求医疗帮助：医生可能会进行身体检查和心理评估，以确定是否患有精神疾病或其他身体疾病。
2.寻求心理支持：与心理医生或心理治疗师交谈可以帮助处理幻听和其他相关问题。他们可以提供支持和指导，帮助应对幻听和其他症状。
3.保持健康的生活方式：保持健康的生活方式可以帮助缓解压力和焦虑，从而减轻幻听和其他症状。建议保持健康的饮食、充足的睡眠和适度的运动。
4.避免刺激：避免刺激可以帮助减轻幻听和其他症状。建议避免接触刺激性的媒体、环境和人群。
总之，如果有时会出现幻听，并且被声音辖制，建议尽快寻求专业的医疗帮助。同时，保持健康的生活方式和避免刺激也可以帮助缓解症状。
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