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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
患有严重的焦虑症会给患者的生活带来诸多困扰和不良影响。
首先在心理会有强烈的不安感和恐惧，对未来充满过度的消极预期；难以集中注意力，思维混乱，记忆力下降；容易感到疲劳和烦躁。在行为方面：频繁的坐立不安、踱步；回避某些场景或活动，社交退缩。还会出现心跳加快、呼吸急促、胸闷、头晕、头痛、恶心、呕吐、腹泻、腹痛等，还会出现肌肉紧张、颤抖，甚至出现肢体麻木。
其次，对于严重焦虑症的治疗，通常包括药物治疗和心理治疗。药物治疗如使用抗焦虑药物、抗抑郁药物等，帮助调节神经递质，缓解症状。心理治疗如认知行为疗法、放松训练、精神分析等，帮助患者改变不良的思维模式和应对方式。
同时，患者自身也需要积极配合治疗，如保持良好的生活习惯，适度运动，规律作息，避免摄入咖啡因和酒精等刺激性物质。家人和朋友的支持和理解也对患者的康复至关重要。
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