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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁的人是可以吃葡萄的。葡萄是一种富含营养的水果，它含有丰富的维生素C、维生素K、锰和抗氧化剂等营养物质，有助于提高免疫力、促进新陈代谢和保护身体细胞。
葡萄的抗氧化剂有助于降低身体内自由基的水平，减少对身体的损害。抑郁症患者往往伴有身体疲劳和精神萎靡的现象，葡萄的抗氧化剂可以帮助改善这些症状，提高身体的抵抗力。其次，葡萄含有丰富的维生素C，有助于增强免疫系统，减少感冒和其他疾病的发生。抑郁症患者往往容易出现情绪低落、精神压力大的情况，身体的抵抗力下降，容易感染疾病。另外，葡萄中的维生素K对于维持骨骼健康也非常重要，可以帮助预防骨质疏松症。抑郁症患者常常伴有精神压力大、情绪低落等问题，骨骼健康也容易受到影响。
总之，抑郁症患者在饮食上要结合医生的建议，合理搭配其他食物，保持均衡的饮食结构，从而更好地调理身体，改善抑郁症症状。
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