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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
强迫思维是一种精神病症，表现为不由自主地反复出现某种不愿意的思想、想象或念头，常常伴随焦虑、压抑和恐惧等情绪。以下是一些应对强迫思维的方法：
1.药物治疗：主要是通过使用抗抑郁药、抗焦虑药和抗精神分裂药等药物来调节患者的大脑化学平衡，缓解症状。
2.心理治疗：包括认知行为疗法、暴露治疗和心理动力学治疗等。在认知行为疗法中，心理医生会帮助患者认识到这些强迫思维的不合理性，并教导他们通过改变不良的思维模式和行为习惯来缓解症状。而暴露治疗则是通过逐渐暴露患者于他们害怕的事物或情境中，以帮助他们逐渐克服恐惧和焦虑，从而减轻强迫思维的症状。
总之，强迫思维是一种需要专业治疗的精神疾病。通过全面的治疗，患者有望逐渐缓解症状，恢复正常的生活和工作状态。
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