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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抗精神病药物是用于治疗精神分裂症等精神疾病的药物，对于控制症状和改善患者的生活质量有着重要的作用。然而，抗精神病药物也会带来一些副作用。为了减轻这些副作用，可以采取以下措施：
1. 饮食调整：控制摄入糖分和脂肪的食物，增加蔬菜、水果、全麦产品和蛋白质的摄入量。
2. 联合用药：在使用抗精神病类药物的同时，医生可能会建议患者使用一些辅助药物，以减轻副作用。
3. 适当运动：适量的运动可以帮助患者控制体重，改善睡眠质量，提高心理健康状态。
4. 心理支持：寻求心理医生或心理健康专家的帮助，可以更好地应对药物带来的不适，提高患者的心理抵抗力。
需要注意的是，不同的抗精神病类药物的副作用和治疗方法可能不同，因此患者应该在医生的指导下进行治疗。此外，患者在使用抗精神病类药物期间，应该密切关注自己的身体状况，如果出现任何不适症状，应该及时就医。
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