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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
压力大可能会出现幻觉和幻听导致身体受影响，这是因为压力会对人的心理和生理健康产生负面影响。人在面对压力时，身体会释放压力荷尔蒙，例如皮质醇和肾上腺素，这些荷尔蒙会影响大脑的正常功能，从而导致心理健康问题。
在面对长期持续的压力时，人可能会出现焦虑、抑郁和其他精神疾病的症状。这些心理健康问题会影响人对现实的认识，从而导致幻觉和幻听的出现。除了心理健康问题，压力还会对人的身体健康产生负面影响。长期的压力可能导致睡眠障碍、食欲失调、免疫系统下降等问题，这些都会进一步加剧身体的不适感。而且，长期的压力还会导致肌肉紧张和消化问题，这些身体上的问题会进一步影响到人的正常生活。
因此，压力大时出现幻觉和幻听导致身体受影响是一种常见的现象。为了应对这种情况，人们需要寻求心理健康专业人士的帮助，进行心理健康咨询和治疗。此外，还需要学习一些缓解压力的方法，如运动、呼吸练习、放松技巧等，来帮助缓解身体上的症状。此外，建立健康的生活方式，包括规律的作息时间、均衡的饮食和良好的社交关系，也能够有助于预防和应对压力带来的负面影响。
总之，人们需要认识到压力对心理和生理健康的负面影响，学会应对压力的方法，以减少幻觉、幻听和身体受影响的发生。同时，社会也应该加强心理健康教育，减少人们面对压力时出现心理健康问题的发生。
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