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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
一到晚上就感觉好恐怖有可能是恐惧的联想、压力大和焦虑、焦虑症等原因引起，需要到医院完善体格以及神经的相关检查。
1.恐惧的联想：人们可能会在夜晚联想到一些恐怖的事物，例如鬼魂、怪物、犯罪分子等等。这些联想会让人感到不安和恐惧。可以通过听舒缓音乐的方式缓解，有利于恐惧得到改善。
2.压力大：夜晚可能是人们放松和休息的时候，但如果一个人正处于压力偏大之中，夜晚可能会让这些情绪更加恶化。可以通过多外出活动或是多放松精神的方式调理。
3.焦虑症：可能是长时间工作和环境不顺心等原因引起，容易导致出现焦虑症，还会引起情绪烦躁不安和晚上容易恐惧。要及时到医院就诊。
如果症状持续或加重，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗，防止病情加重，以免健康造成危害。
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