有时心里很压抑很想发火

来源：医联媒体

: 刘赟副主任医师 广州医科大学附属第一医院临床心理科

在线咨询

有时心里很压抑很想发火可能是压力过大、焦虑症、抑郁症等因素所导致，需要根据不同的原因来选择合理的调整措施。

1、压力过大：在生活或者工作上面压力过大的情况下，也可能会引起很多的负面情绪，让人感觉到无助和愤怒。可以多去参与一些户外活动，也可以听音乐或者看电影来转移注意力。

2、焦虑症：属于一种心理疾病，也会导致患者出现焦虑不安和烦躁的情绪。可以通过心理疏导的方法来做改善，或者选择行为支持治疗。

3、抑郁症：可能是精神或者是心理受到了严重的创伤和打击所导致的，也会引起患者出现情绪降低和无法控制自己的情绪等现象，甚至还会有自杀或者自虐的念头。可遵医嘱服用盐酸舍曲林片和米氮平片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。

在治疗期间要尽可能的放松情绪，可以与朋友或者家人进行交流，获得理解和支持，减轻内心负担。

相关视频

相关医生 更多»

张喜梅 副主任医师

北京回龙观医院普通精神病

擅长：各类精神疾病：精...

专家专栏

陈林 副主任医师

北京回龙观医院普通精神病

擅长：抑郁症（包括孕期...

专家专栏

陈大春 主任医师

北京回龙观医院普通精神病

擅长：抑郁焦虑障碍、强...

专家专栏

张霞 主任医师

无锡市精神卫生中心普通精神科

擅长：各类精神心理疾病...

专家专栏

刘亮 副主任医师

无锡市精神卫生中心普通精神科

擅长：精神分裂症、酒精...

专家专栏

吴越 主任医师

无锡市精神卫生中心老年精神科

擅长：轻度认知功能障碍...

专家专栏

童春南 副主任医师

金华市第二医院精神科

擅长：擅长精神分裂症、...

专家专栏

陈慧 副主任医师

内江市第二人民医院精神病科

擅长：治疗各类精神心理...

专家专栏

周晋波 主治医师

内江市第二人民医院精神病科

擅长：治疗抑郁症、焦虑...

专家专栏

许冰岚 主治医师

哈尔滨市第一专科医院精神科

擅长：擅长专业治疗抑郁...

专家专栏

施波 副主任医师

金华市第二医院精神科

擅长：擅长各类神经症、...

专家专栏

赵贤芳 副主任医师

内蒙古民族大学附属医院精神医学科

擅长：师从于我国著名精...

专家专栏

相关疾病

乳糖不耐受 缺钙 耳部恶性肿瘤 阑尾类癌 阑尾肿瘤 骶尾部畸胎瘤 非骨化性纤维瘤 内生性软骨瘤 颊黏膜癌 大脑镰旁脑膜瘤 顶叶肿瘤 副肿瘤性小脑变性 肾嗜酸细胞瘤 卵巢黏液性肿瘤 卵巢肿瘤破裂 外阴脂肪肉瘤 血管角化瘤 皮肤平滑肌瘤

相关语音