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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁情绪感觉压力大于激怒，有可能是人际关系、工作压力、经济压力、身体健康问题等造成的，抑郁情绪是一种常见的心理问题，要及时配合医生治疗。
1.人际关系：人际关系问题，如与家人、朋友、同事之间的矛盾，也可能会导致抑郁情绪和压力，需要多与身边的人沟通和交流。
2.工作压力：工作压力过大，如工作时间过长、工作强度大、工作环境不佳等，也可能会导致抑郁情绪和压力，要调整自身的工作方式，避免压力太大。
3.经济压力：经济压力过大，如债务、收入不稳定等，也可能会导致抑郁情绪和压力，要从心理上进行调整，不要和别人攀比。
4.身体健康问题：身体健康问题，如慢性疾病、疼痛等，也可能会导致抑郁情绪和压力，要根据自身的健康状况进行有效治疗。
抑郁情绪和压力是一种常见的心理问题，但是可以采取一些措施来缓解。
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