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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
提心吊胆、恐惧、焦虑不安，可能是压力过大、环境刺激、心理疾病等原因导致，要配合医生做治疗。
1.压力过大：长时间的生活和学习压力过大，可能会出现不良症状，可以尝试通过运动来放松身心，例如慢跑、瑜伽或者散步。运动可以释放压力，促进身体的健康。
2.环境刺激：长时间的在高度紧张的环境中会导致心理刺激，可能会引起提心吊胆和焦虑不安，可以通过深呼吸的方法来改善。
3.心理疾病：当发生焦虑症或者抑郁症时，容易引起患者出现恐惧和焦虑不安，可以配合医生做心理疏导治疗。
在治疗期间要定期做复查，明确恢复情况，避免病情加重。
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