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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
跳绳作为一种有氧运动，是否可以治疗抑郁，需要根据具体的情况进行分析。
跳绳可以促进身体的内分泌系统的活跃，释放多巴胺和内啡肽等快乐激素，有助于改善人的情绪。如果患者抑郁的情况比较轻微，此时可以适当进行跳绳处理，能够促进神经元的再生和成长，在一定程度上还可以辅助减轻抑郁的症状。如果患者抑郁的情况比较严重，已经影响到正常的工作和生活，此时进行跳绳处理，可能无法达到控制疾病的目的。
在跳绳的过程中，一定要控制好时间和频率，引起损伤的关节组织。如果身边有人患有抑郁症，建议及时就医，寻求专业的治疗和帮助。
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