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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
洁癖强迫症恐惧焦虑，可能是由多种原因引起，通常可采取一些方法来缓解症状，如建立健康的生活方式、学习放松技巧、心理治疗、药物治疗等。
1.建立健康的生活方式：如规律作息、健康饮食、适量运动等，可以提高身体免疫力，缓解焦虑和恐惧。
2.学习放松技巧：如深呼吸、冥想、瑜伽等，可以帮助患者缓解焦虑和紧张情绪。
3.心理治疗：包括认知行为疗法、暴露疗法和心理动力疗法等，可以帮助患者改变不良的思维和行为模式，减轻焦虑和恐惧。
4.药物治疗：则可以使用抗抑郁药、抗焦虑药等药物，帮助患者缓解症状。
总之，洁癖强迫症恐惧焦虑是一种常见的心理障碍，需要及时治疗和管理。
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