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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
焦虑不安胸闷是一种常见的身体反应，可能由多种因素引起，比如压力过大、生活习惯不良、药物副作用、身体疾病等，建议及时就医。
1.压力过大：当面临过大压力时，身体会产生应激反应，导致焦虑不安、胸闷等症状。
2.生活习惯不良：饮食不规律、过度饮酒、吸烟等不良生活习惯也可能导致焦虑、胸闷等。
3.药物副作用：某些药物，如某些降压药、抗抑郁药等，可能会导致焦虑不安、胸闷等。
4.身体疾病：某些身体疾病，如心脏病、肺部疾病、哮喘等，也可能导致焦虑不安、胸闷、呼吸困难等。
如果经常感到焦虑不安胸闷，建议进行身体检查和心理评估，以确定原因并采取相应的治疗措施。同时，也可以采取一些自我调节的方法，如深呼吸、放松训练、适度运动等，以缓解焦虑不安胸闷等不适症状。
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