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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁一般会影响睡眠，需要注意积极的进行治疗。
抑郁人群通常会出现难以入睡的情况，躺在床上翻来覆去，脑子里不断思考各种问题，导致睡眠时间明显减少，而且，入睡后，抑郁人群容易在夜间醒来，且再次入睡变得更加困难，这可能与情绪低落、焦虑等有关。另外，抑郁人群的睡眠通常比较浅，容易被外界干扰，且睡眠中常常出现噩梦、梦魇等情况，导致睡眠质量下降。
如果出现严重的抑郁或者睡眠问题，建议及时就医，寻求专业的帮助，并积极配合医生治疗。
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