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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
易怒、发呆、幻听等症状可能是精神健康问题的表现。这些症状可能与焦虑、抑郁、精神分裂症等疾病有关。一般可以通过保持健康的生活方式、避免使用药物、寻求专业帮助等方法进行缓解。
1、保持健康的生活方式：保持健康的生活方式有助于缓解情绪问题和改善心理健康。建议保持充足的睡眠、健康的饮食、适量的运动和良好的社交关系。
2、避免使用药物：药物可能会加重情绪问题，并导致幻听等不良反应。
3、寻求专业帮助：如果感到情绪不稳定、出现幻觉等异常情况，建议尽快寻求专业帮助。可以咨询心理医生、精神科医生，其可以提供更具体的建议和治疗方案。
如果这些症状持续存在，就需要及时就医，让专业的医生进行评估和诊断。
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