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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁是一种常见的心理障碍，主要特征包括情绪低落、失去兴趣和乐趣、自我评价降低、睡眠问题、食欲改变等。
1.情绪低落：是抑郁的核心症状之一，表现为长时间的悲伤、绝望、无助等消极情绪。患者可能会无缘无故地哭泣，对以前感兴趣的事情失去兴趣，甚至对日常生活中的小事也感到无助和失望。
2.失去兴趣和乐趣：患者可能会失去对以往喜欢的活动的兴趣，即使参与这些活动也无法获得乐趣。
3.自我评价降低：患者会对自己进行过度的批评和自责，认为自己没有价值、无能、无用等。
4.睡眠问题：是抑郁的常见症状之一，患者可能会出现失眠、早醒、睡眠过多等问题。
5.食欲改变：患者可能会出现食欲不振或暴饮暴食，导致体重下降或增加。
抑郁是一种复杂的心理障碍，其症状可能会因人而异。如果身边的人出现上述症状，建议及时寻求专业医生的帮助。
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