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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式处理。
1.日常调理：建议养成规律的生活习惯，比如早睡早起、适当运动等，能够加速体内的新陈代谢，也可以辅助改善抑郁引起的各种不适。
2.心理治疗：建议患者在医生的指导下通过心理暗示疗法、认知行为疗法等方式进行处理，减轻疾病反应。
3.药物治疗：如果症状比较严重，还可以配合医生使用抗抑郁的药物进行治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等。
总之，抑郁是一种常见的心理健康问题，需要专业的医疗帮助和支持。
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