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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
心情不好喝酒通常有改善作用，但是并不是正确的方法，需要做好日常的护理。
心情不好时，喝酒可以带来一些暂时的缓解。酒精可以抑制大脑中的神经元活动，减轻焦虑和紧张感，使人感到放松和愉悦。酒精还可以促进内啡肽的分泌，内啡肽是一种天然的止痛剂和抗压荷尔蒙，可以帮助人们减轻身体和心理上的疼痛和不适。
喝酒并不能解决根本问题，只是一种暂时的逃避方式。长期大量饮酒会对身体和心理健康造成严重的影响，如肝脏损伤、心血管疾病、记忆力下降、焦虑、抑郁等。
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