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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
轻度抑郁和中度抑郁是常见的心理障碍，二者一般在症状的严重程度、影响范围上有所不同。
1、症状的严重程度：轻度抑郁通常表现为持续的悲伤、焦虑、易怒或情绪不稳定，对日常活动的兴趣和乐趣减少，睡眠和食欲改变，疲劳感增加，注意力不集中，自我价值感下降，以及频繁出现消极的思维和想法。中度抑郁除了轻度抑郁的所有症状外，患者还可能出现强烈的悲伤、绝望感、无助感、自责、自卑感，甚至可能出现自杀念头或行为。
2、影响范围：轻度抑郁症状可能会持续数周或数月，但不会严重影响日常生活和工作。中度抑郁患者可能会感到无法摆脱负面情绪，对日常生活和工作造成严重影响，甚至可能导致社交隔离和职业能力下降。
轻度抑郁和中度抑郁都是需要关注和治疗的心理障碍，建议患者及时寻求专业医生的帮助，以便进行准确的诊断和治疗。
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