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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
精神分裂症越来越自闭，可以通过寻求专业帮助、寻求家人朋友支持、保持积极心态、参加康复活动等方式进行改善。
1.寻求专业帮助：精神分裂症需专业治疗，尽快咨询医生，制定个性化治疗方案，包括药物和心理治疗。
2.寻求家人朋友支持：他们的支持很重要，可倾诉感受困惑，让他们帮助制定日常生活计划，如按时吃饭睡觉。
3.保持积极心态：要认识到这是可治疗的疾病，积极配合治疗能控制病情，相信自己可以战胜疾病。
4.参加康复活动：康复活动可恢复社交能力和提高自信心，参加社交活动、志愿者活动或兴趣小组，结交新朋友。
总之，精神分裂症是一种需要长期治疗和管理的疾病，但是通过积极的治疗和康复，可以控制病情，提高生活质量。
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